引起癲癇發(fā)作的九大因素!太原市癲癇病醫(yī)院哪家好?
引起癲癇發(fā)作的九大因素!太原市癲癇病醫(yī)院哪家好?醫(yī)生介紹，你有沒有見過有人突然倒在人群里，開始抽搐、吐白沫，臉皺成一團，四肢變得僵硬，甚至還會尿失禁?這就是癲癇發(fā)作，咱們老百姓常說的“羊角風(fēng)”。癲癇發(fā)作總是讓人大吃一驚，總覺得它是突然發(fā)生的，但實際上呢，好多研究都發(fā)現(xiàn)，癲癇發(fā)作和周圍的環(huán)境、個人的生理狀況以及心理狀態(tài)都有關(guān)系。換句話說，癲癇發(fā)作是有原因的，這給咱們預(yù)防癲癇發(fā)作帶來了希望。
那癲癇發(fā)作到底是由哪些原因引發(fā)的呢?
一，壓力
壓力可是癲癇發(fā)作的一大元兇。壓力分為兩種，急性的和慢性的。像親人的突然離世這種緊急情況就屬于急性壓力，而像長期的工作壓力、焦慮、抑郁啥的就屬于慢性壓力。這兩種壓力都不好惹。急性壓力直接能引發(fā)癲癇發(fā)作，而慢性壓力會讓發(fā)作頻率提高，特別是當壓力大、時間長或者發(fā)作比較早的時候。
所以呀，在平時咱們不僅要學(xué)會調(diào)整自己的情緒，保持好心情，碰到大事的時候要學(xué)會讓自己冷靜下來?？梢酝ㄟ^冥想、做瑜伽這些方式來放松自己，這樣就能有效減少癲癇發(fā)作的機會啦。
二、睡不好覺
睡不好覺也是癲癇發(fā)作的一個重要原因。比如失眠，晚上老是醒過來或者起得早，還有熬夜，晚上超過12點還不睡的。睡眠和癲癇的關(guān)系特別密切，三分之一的癲癇患者都是在睡覺的時候發(fā)作?，F(xiàn)在的研究認為，睡眠不好會降低癲癇發(fā)作的門檻，也就是容易引發(fā)癲癇放電，然后就發(fā)作啦。不少癲癇患者沒意識到這一點，也沒太重視睡眠問題。要是你也有睡眠障礙的話，盡量趕緊解決這個問題，這對控制癲癇很有幫助哦。
三，太累
癲癇患者常常會覺得特別疲憊。不過為啥疲勞會影響癲癇發(fā)作，現(xiàn)在科學(xué)家還沒搞清楚具體的原因。不過有一點是可以確定的，疲勞確實和癲癇發(fā)作有關(guān)系。平時咱們癲癇患者要注意別干太重的活兒，適當休息對控制病情有好處。
四，忘了吃藥
忘記按時吃藥也是癲癇發(fā)作的一大原因。統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，很多人不按時吃藥主要是因為忘記了，其次是覺得藥費太高，還有就是擔(dān)心藥物會有副作用。關(guān)于這一點嘛，我就想說一句，“藥絕對不能隨便?！?堅持吃藥、配合醫(yī)生治療才能減少發(fā)作次數(shù)，把病情控制住。
五，飲食習(xí)慣
目前呢，還沒有確鑿的證據(jù)說明哪種食物一定會導(dǎo)致癲癇發(fā)作。所以大家也不用特意忌口啥的，但還是建議日常少碰辣的東西，還有煙酒咖啡之類的，畢竟這些東西對身體沒好處。
六，喝酒
說到喝酒和癲癇的關(guān)系，大家早就注意到了。雖然酒精也算是一種食物吧，但它得到的關(guān)注遠遠超過其他食物。癲癇患者的發(fā)病率明顯比普通人高，而且喝酒還會增加癲癇發(fā)作的次數(shù)。所以，有癲癇的朋友盡量還是少沾酒吧。
七，發(fā)燒
小孩子癲癇發(fā)作的原因里，發(fā)燒是頭號罪魁禍首，遠遠超過壓力。因為小孩子的腦瓜還在發(fā)育階段，一旦發(fā)燒就很容易影響大腦的正?；顒?。所以要是家里的小朋友發(fā)燒了，家長們一定要格外留心，要是體溫過高就要趕緊帶去看醫(yī)生，以免誘發(fā)癲癇。
八，強光刺激
有些癲癇患者對強光特別敏感，看到強光就會有陣發(fā)性的腦電活動，有時候還會觸發(fā)癲癇發(fā)作，這就叫光敏性癲癇。這種病有一定的遺傳性，而且年輕人常見，女性患者尤其多。
九，運動
通常情況下，運動是不會引發(fā)癲癇發(fā)作的。事實上，一些研究發(fā)現(xiàn)運動還能起到抗癲癇的作用呢，是種不錯的輔助治療。
太原市癲癇病醫(yī)院哪家好?溫馨提醒：其他誘因還有很多，比如不同的人有不同的敏感點?？偟膩碚f，大部分誘因都是可以通過改變生活習(xí)慣來避免的。每位患者都應(yīng)該根據(jù)自己的情況好好總結(jié)一下，找出那些可能讓自己發(fā)作的因素，盡量避開它們，慢慢地就能減少癲癇發(fā)作啦。
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