科學(xué)飲食表癲癇患者請查收
科學(xué)飲食表癲癇患者請查收!山西太原的癲癇病醫(yī)院哪家好呢?醫(yī)生在此介紹，無論生活有多困難，都要吃得好，按時吃，一日三餐，尤其我們的癲癇患者。只有科學(xué)安排飲食結(jié)構(gòu)，才有利于癲癇患者病情的穩(wěn)定。那么癲癇病人一日三餐怎么安排呢?看看醫(yī)生是怎么建議的。
早餐：7-8點(diǎn)
早餐是人們一天中的頭一頓飯。人體一天的大部分能量來自早餐，所以不吃早餐是非常有害的。如果癲癇患者不吃早餐，大腦的神經(jīng)系統(tǒng)會出現(xiàn)異常，從而導(dǎo)致癲癇發(fā)作。不吃早餐的人中午會餓，所以午餐會吃太多，一會兒餓，一會兒飽，腦神經(jīng)刺激過多，進(jìn)一步引起神經(jīng)元異常放電，導(dǎo)致癲癇發(fā)作頻率加快，不利于患者的恢復(fù)。
因此，在7點(diǎn)左右起床后20-30分鐘吃早餐，因為此時人們的食欲旺盛。此外，早餐和中餐之間的間隔是4-5小時，也就是說，早餐在7-8點(diǎn)之間。
癲癇患者早餐不能吃油條、熏肉和其他含有大量脂肪和膽固醇的食物，因為患者的消化系統(tǒng)很弱，不能消化這樣油膩的食物。早餐應(yīng)提供能量，主要是谷物，如面包、饅頭等。
午餐：12點(diǎn)
午餐是補(bǔ)充能量的關(guān)鍵一餐。除了補(bǔ)充早上的消耗外，還要滿足下午的需要。因此，一般午餐應(yīng)該吃得豐富，癲癇患者可以吃一些營養(yǎng)豐富的食物，可以吃富含維生素、鎂、鈣等食物，如：蔬菜、蘿卜、黑真菌、菠菜、動物肝、肉、魚等食物。
醫(yī)生提倡午餐不僅要吃飽，吃好，還要吃一種“境界”。
什么境界?半小時的午餐必須屬于你自己，它不屬于工作，不屬于糾結(jié)或不平衡的心態(tài)，它只屬于你和你的食物。
晚餐：5-7點(diǎn)
晚上8點(diǎn)以后不要吃任何東西，除了喝水。此外，晚飯后4小時內(nèi)盡量不要睡覺，以便有足夠的時間消化食物。
晚餐，病人不應(yīng)該吃太多，達(dá)到七點(diǎn)飽。癲癇患者在晚餐飲食中不應(yīng)有暴飲暴食的習(xí)慣，應(yīng)注意少量、高質(zhì)量的飲食原則。你可以吃一些相對清淡和容易消化的食物，這樣癲癇患者就可以有一個穩(wěn)定的睡眠，讓癲癇患者恢復(fù)精神，積累力量，很好地面對第二天的生活。
許多年輕人認(rèn)為他們的身體很強(qiáng)壯，少一頓飯沒有影響，通過藥物治療，癲癇也很好地控制，很長一段時間沒有發(fā)作，所以他們放松了警惕。長期不吃早餐，身體健康下降，身體器官功能下降，很可能再次引起癲癇。因此，癲癇患者必須按時進(jìn)食。
山西太原的癲癇病醫(yī)院哪家好呢?溫馨提醒：以上是癲癇患者一日三餐安排，一般來說，患者應(yīng)科學(xué)飲食，營養(yǎng)均衡，不能挑食，根據(jù)自己的喜好選擇一些維生素含量高、蛋白質(zhì)含量高的食物，不要吃刺激性食物，除合理安排飲食外，癲癇患者還應(yīng)堅持適當(dāng)?shù)腻憻?，保持良好的心情?/p>
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