要想癲癇快點(diǎn)好，護(hù)理保健少不了
要想癲癇快點(diǎn)好，護(hù)理保健少不了!醫(yī)生介紹，近年來，癲癇的發(fā)病率越來越高，很多患者都感到非?？鄲?。因?yàn)榘d癇的治療難度比較大，所以不少患者的內(nèi)心承受著巨大的心理壓力。對(duì)于慢性病來說，大家常說的一句話是“三分治，七分養(yǎng)”。這句話用在癲癇的治療上再合適不過了。癲癇的治療通常需要結(jié)合科學(xué)的方法和日常的細(xì)心護(hù)理，這樣才能很好地控制病情。接下來，我們就來看看具體的護(hù)理和保健措施。
配合就醫(yī)
癲癇是一種長(zhǎng)期的疾病，一旦發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)異常狀況，比如突然抽搐或者失去意識(shí)，就要趕緊去正規(guī)醫(yī)院就診。到醫(yī)院后，一定要積極配合醫(yī)生做各種檢查，并按照醫(yī)生開的處方按時(shí)吃藥。如果能一直堅(jiān)持科學(xué)的治療方法，很多患者在服用藥物后都能得到不錯(cuò)的效果。另外，平時(shí)還要定期檢查血糖水平，確保血糖處于正常范圍內(nèi)。因?yàn)檠沁^高或者過低，甚至出現(xiàn)一些代謝性疾病，都有可能引發(fā)癲癇發(fā)作。
合理飲食
飲食方面也需要多加注意。首先要避免吃那些容易引發(fā)問題的食物，也就是我們常說的“發(fā)物”。有些食物里含有的激素或者其他成分可能會(huì)刺激身體的某些功能過度活躍，進(jìn)而引發(fā)癲癇。還有一些食物可能讓人產(chǎn)生過敏反應(yīng)，干擾抵抗系統(tǒng)的工作，導(dǎo)致病情反復(fù)。辛辣刺激性的食物，像酒、胡椒、姜之類的，往往會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成刺激，增加癲癇發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。而且長(zhǎng)期大量飲酒對(duì)身體危害很大，不僅會(huì)傷胃、傷肝，還會(huì)導(dǎo)致維生素B1缺乏，影響腦部健康，從而容易發(fā)生癲癇。
除此之外，像濃茶、咖啡這類含有興奮成分的東西也要少喝。要是患者出現(xiàn)了腹瀉、嘔吐等情況，導(dǎo)致大量失水的話，要及時(shí)補(bǔ)水，防止癲癇發(fā)作。
警惕共患病
癲癇患者常常會(huì)伴隨其他的情緒問題，比如抑郁和焦慮，這兩者發(fā)生的概率比較高?；颊吆图覍俨荒芎鲆曔@些問題，要正視現(xiàn)實(shí)，主動(dòng)學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，以積極的心態(tài)面對(duì)。家里的親人也要鼓勵(lì)患者多參與社交活動(dòng)，在公共場(chǎng)所多和其他人交流互動(dòng)。有時(shí)候癲癇患者會(huì)因?yàn)樽员岸幌雲(yún)⒓蛹w活動(dòng)，這對(duì)他們的身心健康以及疾病的恢復(fù)都是不利的。適當(dāng)融入社會(huì)生活有助于改善情緒，也有利于治療。
適當(dāng)鍛煉
適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)可以幫助提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。對(duì)于癲癇患者而言，適合的鍛煉方式是練太極拳或瑜伽。這類運(yùn)動(dòng)能夠有效放松神經(jīng)系統(tǒng)，幫助調(diào)節(jié)大腦的功能狀態(tài)。當(dāng)然，也可以嘗試散步、慢跑、打羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等活動(dòng)。不過要注意，像長(zhǎng)時(shí)間玩牌、下棋這樣的事情盡量別做，以防誘發(fā)癲癇。由于癲癇發(fā)作具有突然性，患者一旦發(fā)病就會(huì)失去知覺，因此不適合從事游泳、攀巖等高風(fēng)險(xiǎn)項(xiàng)目。
規(guī)律作息
保持健康的生活習(xí)慣非常重要。癲癇患者應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成規(guī)律的生活節(jié)奏，定時(shí)工作、休息，按時(shí)吃飯，避免過度疲勞、熬夜等情況。充足的睡眠時(shí)間對(duì)控制病情很有幫助，尤其是小孩子需要注意保證足夠的睡眠。同時(shí)還要避免感冒發(fā)燒之類的病癥，因?yàn)檫@些都可能成為癲癇發(fā)作的誘因。
過度勞累會(huì)使肌肉過度消耗能量，體內(nèi)乳酸堆積過多，從而影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)作。過度使用腦力也會(huì)干擾腦細(xì)胞的正?；顒?dòng)，所以一定要注意勞逸結(jié)合。
工作與生活
當(dāng)癲癇患者的病情趨于穩(wěn)定后，可以考慮適當(dāng)參加一些工作。這樣做不僅可以讓他們感受到來自社會(huì)的認(rèn)可，維持樂觀向上的態(tài)度，還能通過自己的努力減輕家庭負(fù)擔(dān)，增加收入來源。不過，有些工作確實(shí)存在安全隱患，比如開車、高空作業(yè)、操作機(jī)械設(shè)備等，這些都需要格外小心。如果是外出學(xué)習(xí)或旅行的話，務(wù)必隨身攜帶足夠量的藥物。
溫馨提醒：總之，癲癇雖然難以根治，但只要做好日常護(hù)理，配合科學(xué)治療，大部分患者都可以有效地控制病情，提高生活質(zhì)量。希望每一位癲癇患者都能夠堅(jiān)強(qiáng)勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)，早日恢復(fù)健康!
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